No creemos en las dietas. Al menos no en ellas enfocadas a la pérdida de peso rápida, con cambios alimentarios estrictos y de corta duración. Nuestro objetivo es que aprendas a comer de forma más saludable, de manera agradable y cómoda que se adapte a tu estilo de vida, y que lo puedas mantener a largo plazo. Y que este proceso tenga como consecuencia la obtención de tu peso ideal, que será aquel que te haga sentir realmente bien.

En esa etapa tan importante el cuidado de tu alimentación se multiplica por dos. Te guiamos para que cubras tus necesidades y las del bebé a partir de las opciones más idóneas para ambos.

Los hábitos alimentarios de los más pequeños son fundamentales a la hora de establecer unas pautas de salud que mantendrán en el tiempo. Dicha rutina contribuirá a la prevención de enfermedades futuras y de una merma de la calidad de vida. Por ello, que la alimentación familiar sea de calidad fomentará que ellos se sientan involucrados y protagonistas de dichos hábitos.

Si decides seguir una dieta vegetariana o vegana adaptamos tu alimentación sean cual sean tus características para que lo hagas de una forma segura y saludable.

Adaptamos tu alimentación ante cualquier patología: dislipemias, diabetes, enfermedades autoinmunes, intolerancias y alergias; para que cubra todos los requerimientos y disminuyan las molestias que pueda estar causando.

La dieta de un deportista tiene la misma base que la de cualquier persona; alimentos de calidad, buena hidratación, descanso...etc. Sin embargo las exigencias del deporte requieren adaptar la alimentación al entrenamiento. El control de la composición corporal, las estrategias nutricionales en competición, la suplementación…etc. son factores que el deportista debe controlar para obtener su máximo rendimiento. En Assistens Sport personalizamos tu pauta alimentaria en base a tu contexto deportivo, planificamos tus estrategias nutricionales en competición, te asesoramos en suplementación y valoramos tu composición corporal a través de la antropometría (medición de perímetros y pliegues cutáneos).